Jou ACL verbind jou dybeen met jou skeenbeen en help om jou knie stabiel te hou. As jy jou ACL geskeur of verstuit het, kan ACL-rekonstruksie die beskadigde ligament met 'n oorplanting vervang. Dit is 'n vervangende tendon van 'n ander deel van jou knie. Dit word gewoonlik as 'n sleutelgatprosedure gedoen. Dit beteken jou chirurg sal die operasie deur klein gaatjies in jou vel uitvoer, eerder as om 'n groter snit te maak.
Nie almal met 'n ACL-besering benodig chirurgie nie. Maar jou dokter sal dalk meer geneig wees om chirurgie aan te beveel as:
jy speel sportsoorte wat baie draaie en skuiwe insluit – soos sokker, rugby of netbal – en jy wil dit weer doen
jy het 'n baie fisiese of handmatige werk – byvoorbeeld, jy is 'n brandweerman of polisiebeampte of jy werk in konstruksie
ander dele van jou knie is beskadig en kan ook met chirurgie herstel word
jou knie gee baie mee (bekend as onstabiliteit)
Dit is belangrik om te dink aan die risiko's en voordele van chirurgie en dit met jou chirurg te bespreek. Hulle sal al jou behandelingsopsies bespreek en jou help om te oorweeg wat die beste vir jou sal werk.
1.Watter instrumente word in ACL-chirurgie gebruik？
Die ACL-chirurgie gebruik baie instrumente, soos geslote tendonstroppers, geleidepenne, geleidedrade, femorale rigter, femorale bore, ACL-rigter, PCL-rigter, ens.
2. Wat is die hersteltyd vir ACL-rekonstruksie ?
Dit neem gewoonlik ongeveer ses maande tot 'n jaar om ten volle te herstel van ACL-rekonstruksie.
Jy sal binne die eerste paar dae na jou operasie 'n fisioterapeut sien. Hulle sal vir jou 'n rehabilitasieprogram met oefeninge spesifiek vir jou gee. Dit sal jou help om die volle krag en bewegingsomvang in jou knie terug te kry. Jy sal gewoonlik 'n reeks doelwitte hê om na te streef. Dit sal baie individueel vir jou wees, maar 'n tipiese hersteltydlyn vir ACL-rekonstruksie kan soortgelyk aan hierdie wees:
0–2 weke – bou die hoeveelheid gewig op wat jy op jou been kan dra
2–6 weke – begin normaal loop sonder pynverligting of krukke
6–14 weke – volle bewegingsomvang herstel – in staat om trappe op en af te klim
3–5 maande – in staat om aktiwiteite soos hardloop sonder pyn te doen (maar steeds sport te vermy)
6–12 maande – terugkeer na sport
Die presiese hersteltye wissel van persoon tot persoon en hang af van baie dinge. Dit sluit in die sport wat jy speel, hoe ernstig jou besering was, die oorplanting wat gebruik is en hoe goed jy herstel. Jou fisioterapeut sal jou vra om 'n reeks toetse te voltooi om te sien of jy gereed is om terug te keer na sport. Hulle sal wil kyk of jy ook geestelik gereed voel om terug te keer.
Tydens jou herstel kan jy voortgaan om oor-die-toonbank pynstillers soos parasetamol of anti-inflammatoriese medisyne soos ibuprofen te neem. Maak seker dat jy die pasiëntinligting lees wat saam met jou medisyne kom en as jy enige vrae het, praat met jou apteker vir advies. Jy kan ook yspakke (of bevrore ertjies in 'n handdoek toegedraai) op jou knie aanwend om pyn en swelling te verminder. Moenie ys direk op jou vel aanwend nie, want ys kan jou vel beskadig.
3. Wat sit hulle in jou knie vir ACL-chirurgie ?
ACL-rekonstruksie duur gewoonlik tussen een en drie uur.
Die prosedure word gewoonlik deur middel van sleutelgat- (artroskopiese) chirurgie gedoen. Dit beteken dat dit uitgevoer word met instrumente wat deur verskeie klein snye in jou knie ingevoeg word. Jou chirurg sal 'n artroskoop – 'n dun, buigsame buis met 'n lig en kamera aan die einde daarvan – gebruik om binne-in jou knie te sien.
Nadat die binnekant van jou knie ondersoek is, sal jou chirurg die stukkie tendon verwyder wat as 'n oorplanting gebruik gaan word. Die oorplanting is gewoonlik 'n stukkie tendon van 'n ander deel van jou knie, byvoorbeeld:
● jou hamstrings, wat senings aan die agterkant van jou bobeen is
● jou patellêre tendon, wat jou knieskyf in plek hou
Jou chirurg sal dan 'n tonnel deur jou boonste skeenbeen en onderste dybeen skep. Hulle sal die oorplanting deur die tonnel inryg en dit in plek vasmaak, gewoonlik met skroewe of krammetjies. Jou chirurg sal seker maak dat daar genoeg spanning op die oorplanting is en dat jy volle bewegingsomvang in jou knie het. Dan sal hulle die snye met steke of kleefstroke toemaak.
4. Hoe lank kan jy ACL-chirurgie uitstel ?
Tensy jy 'n hoëvlak-atleet is, is daar 'n 4 uit 5 kans dat jou knie sonder chirurgie tot byna normaal sal herstel. Hoëvlak-atlete vaar gewoonlik nie goed sonder chirurgie nie.
As jou knie aanhou meegee, kan jy 'n geskeurde kraakbeen kry (risiko: 3 uit 100). Dit verhoog die risiko dat jy in die toekoms probleme met jou knie sal hê. Jy sal gewoonlik nog 'n operasie nodig hê om die geskeurde stuk kraakbeen te verwyder of te herstel.
As u verhoogde pyn of swelling in u knie het, kontak u gesondheidsorgspan.
Plasingstyd: 04 Desember 2024
