Meniskusbesering

Meniskusbeseringis een van die mees algemene kniebeserings, meer algemeen by jong volwassenes en meer mans as vroue.

Die meniskus is 'n C-vormige kussingstruktuur van elastiese kraakbeen wat tussen die twee hoofbene sit waaruit diekniegewrigDie meniskus dien as 'n kussing om skade aan die artikulêre kraakbeen as gevolg van impak te voorkom. Meniskusbeserings kan deur trauma of deur degenerasie veroorsaak word.MeniskusbeseringVeroorsaak deur ernstige trauma kan gekompliseer word deur sagteweefselbeserings van die knie, soos kollaterale ligamentbesering, kruisligamentbesering, gewrigskapselbesering, kraakbeenoppervlakbesering, ens., en is dikwels die oorsaak van swelling na 'n besering.

Meniskale beserings kom meestal voor wanneer diekniegewrigbeweeg van fleksie na ekstensie vergesel deur rotasie. Die mees algemene meniskusbesering is die mediale meniskus, die mees algemene is die besering van die posterior horing van die meniskus, en die mees algemene is die longitudinale ruptuur. Die lengte, diepte en ligging van die skeur hang af van die verhouding van die posterior meniskushoek tussen die femorale en tibiale kondiele. Kongenitale abnormaliteite van die meniskus, veral die laterale diskoïde kraakbeen, is meer geneig om tot degenerasie of skade te lei. Kongenitale gewrigslaksheid en ander interne afwykings kan ook die risiko van meniskusskade verhoog.

Op die artikulêre oppervlak van die tibia is daarmediale en laterale meniskusvormige bene, genaamd meniskus, wat dikker is aan die rand en styf verbind is met die gewrigskapsule, en dun in die middel, wat vry is. Die mediale meniskus is "C"-vormig, met die voorste horing geheg aan die voorste kruisligament-aanhegtingspunt, die agterste horing geheg tussen dietibialeinterkondilêre eminensie en die posterior kruisligament-aanhegtingspunt, en die middel van sy buitenste rand is nou verbind met die mediale kollaterale ligament. Die laterale meniskus is "O"-vormig, sy voorste horing is geheg aan die voorste kruisligament-aanhegtingspunt, die posterior horing is geheg aan die mediale meniskus anterior tot die posterior horing, sy buitenste rand is nie verbind met die laterale kollaterale ligament nie, en sy bewegingsomvang is minder as dié van die mediale meniskus. groot. Die meniskus kan tot 'n sekere mate saam met die beweging van die kniegewrig beweeg. Die meniskus beweeg vorentoe wanneer die knie uitgestrek word en beweeg agtertoe wanneer die knie geflekseer word. Die meniskus is 'n fibrokraakbeen wat self geen bloedtoevoer het nie, en sy voeding kom hoofsaaklik van die sinoviale vloeistof. Slegs die perifere deel wat aan die gewrigskapsel gekoppel is, kry 'n mate van bloedtoevoer van die sinovium.

Daarom, benewens die selfherstel nadat die randgedeelte beseer is, kan die meniskus nie op sigself herstel word nadat die meniskus verwyder is nie. Nadat die meniskus verwyder is, kan 'n fibrokraakbeenagtige, dun en smal meniskus uit die sinovium geregenereer word. 'n Normale meniskus kan die depressie van die tibiale kondyle verhoog en die binneste en buitenste kondyle van die femur dempeer om die stabiliteit van die gewrig te verhoog en skok te buffer.

Die oorsake van meniskusbeserings kan rofweg in twee kategorieë verdeel word, een word veroorsaak deur trauma, en die ander word veroorsaak deur degeneratiewe veranderinge. Eersgenoemde is dikwels hewig aan die knie as gevolg van akute besering. Wanneer die kniegewrig geflekseer word, doen dit sterk valgus of varus, interne rotasie of eksterne rotasie. Die boonste oppervlak van die meniskus beweeg in 'n groter mate saam met die femorale kondiël, terwyl die rotasiewrywingskuifkrag tussen die onderste oppervlak en die tibiale plato gevorm word. Die krag van skielike bewegings is baie groot, en wanneer die roterende en vergruisende krag die toelaatbare bewegingsomvang van die meniskus oorskry, kan dit skade aan die meniskus veroorsaak. Die meniskusbesering wat veroorsaak word deur degeneratiewe veranderinge, mag geen duidelike geskiedenis van akute besering hê nie. Dit is gewoonlik as gevolg van die gereelde behoefte om in 'n semi-hurkposisie of 'n hurkposisie te werk, en herhaalde knie-fleksie, rotasie en ekstensie vir 'n lang tyd. Die meniskus word herhaaldelik saamgedruk en afgeslyt, wat lei tot laserasies.

Voorkoming:

Aangesien die laterale meniskus nie aan die laterale kollaterale ligament gekoppel is nie, is die bewegingsomvang groter as dié van die mediale meniskus. Daarbenewens het die laterale meniskus dikwels aangebore diskoïde misvormings, wat aangebore diskoïde meniskus genoem word. Daarom is daar 'n groter kans op skade.

Meniskusbeseringsis meer algemeen by balspelers, mynwerkers en draers. Wanneer die kniegewrig ten volle gestrek is, is die mediale en laterale kollaterale ligamente styf, die gewrig stabiel en die kans op meniskusbesering minder. Wanneer die onderste ledemaat gewigdraend is, die voet vas is en die kniegewrig in die semi-fleksieposisie is, beweeg die meniskus agtertoe. geskeur.

Om meniskusbeserings te voorkom, is dit hoofsaaklik om aandag te skenk aan kniegewrigbeserings in die daaglikse lewe, om op te warm voor oefening, om die gewrig ten volle te oefen en om sportbeserings tydens oefening te vermy. Ouer mense word aangeraai om strawwe konfronterende sportsoorte, soos basketbal, sokker, rugby, ens., te verminder as gevolg van die afname in liggaamskoördinasie en die elastisiteit van spierligamente. As jy aan strawwe konfronterende sportsoorte moet deelneem, moet jy ook aandag gee aan wat jy kan doen en vermy om moeilike bewegings te doen, veral die bewegings van knieë buig en omdraai. Na oefening moet jy ook 'n goeie werk doen om as geheel te ontspan, aandag te gee aan rus, moegheid te vermy en te verhoed dat jy koud word.

Jy kan ook die spiere rondom die kniegewrig oefen om die stabiliteit van die kniegewrig te versterk en die risiko van knie-meniskusskade te verminder. Daarbenewens moet pasiënte aandag gee aan 'n gesonde dieet, meer groen groente en hoë-proteïen- en hoë-kalsiumvoedsel eet, vetinname verminder en gewig verloor, want oormatige gewigsdra sal die stabiliteit van die kniegewrig verminder.