Vandag sal ek met u deel hoe om te oefen na die breukoperasie van die been. Vir 'n beenbreuk, 'n ortopediesedistale tibia -sluitplaatword ingeplant, en streng rehabilitasie -opleiding is na die operasie nodig. Hier is 'n kort beskrywing van die rehabilitasie -oefening na 'n beenbreuk vir verskillende oefenperiodes.
In die eerste plek, omdat die onderste ledemate die belangrikste gewigdraende deel van die menslike liggaam is, en in die vroeë stadium van breukoperasies, omdat die eenvoudige onderste ledemateOrtopediese beenplaatEn skroewe kan nie die gewig van die menslike liggaam dra nie, in die algemeen, in die vroeë stadium van ortopediese chirurgie in die onderste ledemate, beveel ons nie aan om op die grond te beweeg nie. Land aan die gesonde kant en gebruik die krukke om van die grond af te klim. Dit wil sê, in die eerste maand na die operasie, as u wil oefen en rehabilitasie -oefeninge doen, moet u rehabilitasie -oefeninge op die bed doen. Die aanbevole bewegings is soos volg, hoofsaaklik om die onderste ledemate in 4 verskillende rigtings uit te oefen. Spierkrag in 4 rigtings van die onderlyf.
Die eerste is die reguit beenverhoging wat op die bed gedoen kan word met die reguit been opgelig. Hierdie aksie kan die spiere aan die voorkant van die been oplei.
Die tweede aksie kan die been lateraal oplig, naamlik om aan die kant van die bed te lê en dit op te lig. Hierdie aksie kan die spiere aan die buitekant van die been oplei.
Die derde aksie is om u bene met kussings te klem, of u bene na binne te lig. Hierdie aksie kan die spiere aan die binnekant van u bene oplei.
Die vierde aksie is om die bene na onder te druk, of om die bene na agter te lig terwyl u op u maag lê. Hierdie oefening werk die spiere agter op die bene.
'N Ander aksie is die enkelpomp, naamlik om dieenkelterwyl jy op die bed lê. Hierdie aksie is die mees basiese aksie. Aan die een kant bou dit spiere, en aan die ander kant help dit om swelling te verminder.
Natuurlik is dit ook baie belangrik om die bewegingsreeks na breukchirurgie in die onderste ledemate uit te oefen. Ons vereis dat die bewegingsreeks binne drie maande na die operasie die normale omvang moet bereik, veral diekniegewrig.
Tweedens, vanaf die tweede maand van die operasie, kan u stadig van die grond af klim en met gedeeltelike gewig loop, maar dit is beter om met krukke te loop, want die breuk het in die tweede maand stadig begin groei, maar dit het nie heeltemal genees nie, so hierdie situasie is in hierdie tyd. Probeer om nie die gewig ten volle te dra nie. Voortydige gewigdra kan maklik lei tot die verplasing van die breuk en selfs die breuk van dieInterne fiksasie -inplantaatplaat. Natuurlik duur die vorige rehabilitasie -oefeninge voort.
Derdens, drie maande na die operasie, kan u stadig die volle gewig dra. U moet drie maande na die operasie 'n X-straal neem om die genesing van die breuk na te gaan. Oor die algemeen word die breuk basies drie maande na die operasie genees. Op hierdie tydstip kan u die krukke stadig weggooi en met volle gewig begin loop. Die vorige rehabilitasie -oefeninge kan steeds voortgesit word. Kortom, as u huis toe gaan van 'n breukoperasie, moet u aan die een kant rus en aan die ander kant rehabilitasieoefening. Vroeë rehabilitasie -oefening is baie belangrik vir herstel na die operasie.
Postyd: Sep-02-2022
