Vandag sal ek met jou deel hoe om te oefen na beenfraktuurchirurgie.Vir 'n beenbreuk, 'n ortopediesedistale tibia sluitplaatword ingeplant, en streng rehabilitasie-opleiding word na die operasie vereis.Vir verskillende tydperke van oefening, hier is 'n kort beskrywing van die rehabilitasie-oefening na 'n beenfraktuur.
Eerstens, omdat die onderste ledemaat die belangrikste gewigdraende deel van die menslike liggaam is, en in die vroeë stadium van fraktuurchirurgie, omdat die eenvoudige onderste ledemaatortopediese beenplaaten skroewe kan nie die gewig van die menslike liggaam dra nie, in die algemeen, in die vroeë stadium van ortopediese chirurgie van die onderste ledemate, beveel ons nie aan om op die grond te beweeg nie.Om van die grond af te kom, land aan die gesonde kant en gebruik die krukke om van die grond af te kom.Dit wil sê, in die eerste maand na die operasie, as jy wil oefen en rehabilitasie-oefeninge wil doen, moet jy rehabilitasie-oefeninge op die bed doen.Die aanbevole bewegings is soos volg, hoofsaaklik om die onderste ledemate in 4 verskillende rigtings te oefen.Spierkrag in 4 rigtings van die onderlyf.
Die eerste is die reguit beenverhoging, wat op die bed gedoen kan word met die reguit been gelig.Hierdie aksie kan die spiere in die voorkant van die been oefen.
Die tweede aksie kan die been lateraal lig, wat is om aan die kant van die bed te lê en dit op te lig.Hierdie aksie kan die spiere aan die buitekant van die been oefen.
Die derde aksie is om jou bene met kussings vas te klem, of jou bene na binne op te lig.Hierdie aksie kan die spiere aan die binnekant van jou bene oefen.
Die vierde aksie is om die bene af te druk, of om die bene na agter te lig terwyl jy op jou maag lê.Hierdie oefening werk die spiere aan die agterkant van die bene.
Nog 'n aksie is die enkelpomp, wat is om die te rek en te buigenkelterwyl jy op die bed lê.Hierdie aksie is die mees basiese aksie.Aan die een kant bou dit spiere, en aan die ander kant help dit om swelling te verminder.
Natuurlik is dit ook baie belangrik om die bewegingsreeks na onderste ledemaat fraktuurchirurgie uit te oefen.Ons vereis dat die omvang van beweging die normale omvang moet bereik binne drie maande na die operasie, veral diekniegewrig.
Tweedens, vanaf die tweede maand van die operasie, kan jy stadig van die grond af kom en met gedeeltelike gewig loop, maar dit is beter om met krukke te loop, want die fraktuur het stadig begin groei in die tweede maand, maar dit het nie heeltemal genees, so hierdie situasie is op hierdie tydstip.Probeer om nie die gewig ten volle te dra nie.Voortydige gewig dra kan maklik lei tot die verplasing van die fraktuur en selfs die fraktuur van dieinterne fiksasie-inplantaatplaat.Natuurlik gaan die vorige rehabilitasie-oefeninge voort.
Derdens, drie maande na die operasie, kan jy stadig begin volle gewig dra.U moet drie maande na die operasie 'n X-straal neem om die genesing van die fraktuur na te gaan.Oor die algemeen word die fraktuur basies drie maande na die operasie genees.Op hierdie tydstip kan jy die krukke stadig weggooi en met volle gewig begin loop.Die vorige rehabilitasie-oefeninge kan steeds voortgesit word.Kortom, wanneer jy huis toe gaan van fraktuurchirurgie, moet jy aan die een kant rus, en rehabilitasie oefening aan die ander kant.Vroeë rehabilitasie oefening is baie belangrik vir postoperatiewe herstel.
Postyd: Sep-02-2022
